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 sortie trail vacances de noel

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HOLLARD PHILIPPE

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MessageSujet: sortie trail vacances de noel    Sam 19 Déc - 8:23

salut à tous
je propose à tous ceux qui courent et il y en a une sortie pendant les vacances de noel ,je suis en congés du 26 au 5
l idéal serait en semaine pour pas nous priver de sortie vélo le week-end .
donc en fonction de la météo je peux vous guider sur un parcours superbe au départ de lauret vers les cretes
environ 14 kms vraiment trés sympa .on peut faire ça un aprem en démarrant vers 13h30/14H00
Pour les gourmands je propose aussi une partie du parcours de "la sauta roc "à st guilhem le désert ce parcours là est vraiment grandiose je vous rassure c est plus long donc je pense le faire version rando marche/course ce qui nous permet
d alterner en la marche et courir quand on en a envie ,en le faisant comme ça il faut prévoir 3h00 environ .
Ne vous affolez pas sur la durée car cela ressemble plus à de la rando pédestre qu à de la course à pied .
on fera en fonction des envies ,c est pour faire autre chose en prenant un bon bol d air dans un environnement sympa.
dites moi au moins si cela vous branche ,moi j irai .
on se met d accord en fonction de la météo.
fifi
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Alain

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MessageSujet: Re: sortie trail vacances de noel    Sam 19 Déc - 12:42

Salut mon Fifi
Effectivement belle idée pour laquelle j'aurais été plus que partant MAIS....
Je ne t'ai recontacté depuis notre trail de samedi dernier mais j'ai eu qqs soucis.
En effet, les 3 jours qui ont suivi, j'ai fait du vtt sans pb le dimanche, lundi et mardi dans la journée pas de souci non plus avec simplement un peu mal aux cannes.
Mais mardi soir, il m'a pris une douleur terrible à l'intérieur du genou quelque soit la position assis, debout, allongée et que et marche ou pas. Je me suis couché et levé avec. Et j'ai boité toute la journée comme un vieux (comme un très vieux....). Bref je suis allé mercredi chez mon kiné qui pense que c'est une inflammation du tendon rotulien plus bien évidemment de l'arthrose et des soucis sur le cartilage.
Enfin la jeunesse quoi!
Il m'a dit qu'un bilan s'imposait et j'ai RDV chez le toubib début janvier. Jusque là, pas de course à pied mais le vélo semble possible.
Cependant, de manière incroyable, jeudi AM je me lève et quasiment plus aucune douleur au point que je me suis surpris à courir dans les couloirs au labo!!!! A ne rien y comprendre.
Enfin je préfère ça plutôt que la situation de la veille.
C'est pourquoi je préfère rester tranquille qqs temps mais rappelle le moi tout de même car si ça va vraiment mieux, je pourrais en profiter pour re-tester le genou à nouveau.
Bises A+
Alain




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danvtt le randonneur

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MessageSujet: Re: sortie trail vacances de noel    Sam 19 Déc - 13:11

Alain ménage toi tu n'as plus 20 ans Very Happy
Dan
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Arnaud

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MessageSujet: Re: sortie trail vacances de noel    Sam 19 Déc - 13:15

Pour ma part, intéressé ! Il faut s'entretenir et garder la forme pendant les fêtes geek rendeer

Après, cela dépendra du jour et de l'heure Wink

Par contre, tu risques de m'attendre car il y a un gouffre entre le VTT et la CàP pour ma part  Suspect

Arnaud
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HOLLARD PHILIPPE

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MessageSujet: Re: sortie trail vacances de noel    Sam 19 Déc - 18:57

Bon , mon petit alain j espère que ce n est pas trop grave .Effectivement si le lendemain tu n as plus mal
c est qu il s agit surement que d une inflamation .Il faut quand meme etre prudent .Je suis sur que pour les
vacances tu vas aller mieux .
On se tient au courant .
super arnaud ,si on arrive à etre un petit groupe on va se régaler .
nono,chris,jo ,eric ,alain .......et les autres
DD parle en à jean claude
.
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JB

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MessageSujet: Re: sortie trail vacances de noel    Dim 20 Déc - 9:05

Je pensais avoir laissé un mesage hier soir, je ne le vois plus.... Je vous indiquez que j’avais aussi un rhume depuis 2 jours, m'enpéchant de sortir ce matin...
Fifi, je serai en congés du 24 jusqu'au 3 et plus ou moins dans le coin, en espérant que mon rhume ne traine pas.
Effectivement faudra aussi suivre la météo instable jusqu'au nouvel an...

Je vous souhaite à tous un Joyeux Noël santa
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LEBRUN DD

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MessageSujet: Re: sortie trail vacances de noel    Dim 20 Déc - 10:22

Yes Fiffi je pense que JC le verra car il lit les posts du forum...
je serai en congés aussi du 28 au 4 et le fiston sera sur Montpellier cette semaine là... on compte faire du VTT lundi 28 au matin avec un de ses potes qui roule bien apparemment... on tournera sur Clapiers Si il y avait un guide expérimenté disponible ce jour là (Nono par exemple ??????) ou encore mieux : une bande de taffioles prêts à en découdre avec eux bounce
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eric

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MessageSujet: Re: sortie trail vacances de noel    Dim 20 Déc - 12:24

moi aussi en vavance a la fin du mois je vais regarder les sorties en semaine sinon pour la CAP impossible de courir avant debut janvier suite a une aponevrosite tenace.Presque 3 mois sans pouvoir chausser les baskets
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Christophe

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MessageSujet: Re: sortie trail vacances de noel    Lun 21 Déc - 19:33

moi aussi vacances a partir de jeudi jusqu'au 5 janvier.
Ready pour rouler tous les jours :-)
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HOLLARD PHILIPPE

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MessageSujet: Re: sortie trail vacances de noel    Lun 21 Déc - 22:56

vous parlez de rouler mais moi je voulais savoir qui aurait envie de courir .
arnaud ,fifi ......
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LEBRUN DD

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Date d'inscription : 22/03/2007

MessageSujet: Re: sortie trail vacances de noel    Mar 22 Déc - 14:01

courir... après quoi Fiffi ????
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Alain

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Date d'inscription : 20/03/2007

MessageSujet: Re: sortie trail vacances de noel    Mar 22 Déc - 16:48

+Alain en fonction du genou.
Je pense que Chris viendra aussi!
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