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Salut à tous! La rentrée approche! Dépoussiérez votre monture... il va falloir s'y remettre! MOTIVATION!

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 Dimanche 19 juin : une p'tite Gardiole...what else !?

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Arnaud

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MessageSujet: Dimanche 19 juin : une p'tite Gardiole...what else !?   Dim 12 Juin - 21:23

Bonjour à tous,

Étant donné qu'il n'y a pas de rando VTT organisé dans le coin ce dimanche, je peux vous proposer éventuellement une Gardiole Shocked...mais j'ai bien peur de me sentir bien seul No

J'espère qu'Olivier, le pote à Eric sera de la partie Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil

Arnaud
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Christophe

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MessageSujet: Re: Dimanche 19 juin : une p'tite Gardiole...what else !?   Dim 12 Juin - 21:36

Yes moi je suis disponible
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Alain

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MessageSujet: Re: Dimanche 19 juin : une p'tite Gardiole...what else !?   Dim 12 Juin - 22:18

C'est Lionel et pas Olivier je crois!
Comme je l'ai dit à certains, je serai chez nos cousins Québécois pendant 1 semaine et donc pas de sortie VTT pendant 2 WE Evil or Very Mad Evil or Very Mad Evil or Very Mad Evil or Very Mad
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Arnaud

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MessageSujet: Re: Dimanche 19 juin : une p'tite Gardiole...what else !?   Dim 12 Juin - 22:29

Effectivement c'est Lionel...bien vu mon Alain Wink
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nono2

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MessageSujet: Re: Dimanche 19 juin : une p'tite Gardiole...what else !?   Lun 13 Juin - 7:30

pour ma part, ce sera "boulot" Sad  régalez-vous!
pig
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Thierry (de Santa Cross)

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MessageSujet: Re: Dimanche 19 juin : une p'tite Gardiole...what else !?   Lun 13 Juin - 8:43

Pas de vtt pour moi dimanche Crying or Very sad , la famille debarque et ca va picoler sec ... !
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olive

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MessageSujet: Re: Dimanche 19 juin : une p'tite Gardiole...what else !?   Lun 13 Juin - 12:41

Pour ce week-end il y a la Cap nord ,je compte la faire avec Victor,sil y a des Taffs intéressé ?
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eric

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MessageSujet: Re: Dimanche 19 juin : une p'tite Gardiole...what else !?   Lun 13 Juin - 12:50

je suis pas dispo Dimanche mais je compte sortir Samedi
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Christophe

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MessageSujet: Re: Dimanche 19 juin : une p'tite Gardiole...what else !?   Lun 13 Juin - 13:46

bon ok pour samedi et dimanche alors
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Arnaud

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MessageSujet: Re: Dimanche 19 juin : une p'tite Gardiole...what else !?   Lun 13 Juin - 15:53

Désolé Eric, mais je reste sur le dimanche...

Par contre, as-tu le mail et/ou téléphone de Lionel pour le tenir informé...merci d'avance !

Arnaud
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eric

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MessageSujet: Re: Dimanche 19 juin : une p'tite Gardiole...what else !?   Lun 13 Juin - 17:54

je t'adresse ca par email
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danvtt le randonneur

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MessageSujet: Re: Dimanche 19 juin : une p'tite Gardiole...what else !?   Lun 13 Juin - 18:18

Pas dispo pour deux dimanches encore désolé
Dan
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Thierry (de Santa Cross)

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MessageSujet: Re: Dimanche 19 juin : une p'tite Gardiole...what else !?   Lun 13 Juin - 19:16

C'est vrai olive que ca a l'air sympa et en plus il y a un parcours "profil descendant" pour Arnaud evidemment ...What a Face  

http://www.capnore.com/parcours.html

C'est bien ca pour les feignasses comme moi tongue
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Christophe

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MessageSujet: Re: Dimanche 19 juin : une p'tite Gardiole...what else !?   Mar 14 Juin - 21:25

Bon je maintiens la gardiole.
Ps : Arnaud tu es tombé amoureux ? Very Happy
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Christophe

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MessageSujet: Re: Dimanche 19 juin : une p'tite Gardiole...what else !?   Mar 14 Juin - 21:27

Et les autres vous faites quoi? Allez quoi me laissez pas seul avec Arnaud, j ai peur😀😀
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Arnaud

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MessageSujet: Re: Dimanche 19 juin : une p'tite Gardiole...what else !?   Mar 14 Juin - 21:38

Effectivement Chris, on peut dire çà Wink. Par contre, m'a posé un lapin car pas dispo pour rouler dimanche matin avec nous sur la Gardiole...va faire du "noir" du côté du salagou chez belle-maman. Grrrrrrrrr ! On l'aurait bien tester avec Jéjé...

D'ailleurs, à ce propose, soyez cool avec Chris...ne le laissez pas seul avec Jéjé et moi Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil

Si je prends de quoi "rincer" les gosiers, peut-être aurais-je plus de succès geek drunken bounce

Arnaud
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Alain

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MessageSujet: Re: Dimanche 19 juin : une p'tite Gardiole...what else !?   Mar 14 Juin - 22:18

Je penserai à vous de Montréal I love you I love you I love you I love you

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Arnaud

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MessageSujet: Re: Dimanche 19 juin : une p'tite Gardiole...what else !?   Jeu 16 Juin - 13:13

çà roupille grave sur le forum Sleep

C'est l'effet "Gardiole" geek scratch Exclamation Question

Je compte seulement Jéjé et Chris... No
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Stéph Aquabike

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MessageSujet: Re: Dimanche 19 juin : une p'tite Gardiole...what else !?   Jeu 16 Juin - 18:41

Salut,

Vu les participants inscrits pour la sortie, je vais m'abstenir et continuer mon entraînement avec mon coach Nono. Pour info il semblerait que la condition commence à revenir un tout petit peu (cette semaine nous sommes sortis mardi et mercredi avec 15 et 22kms).

Attention DD, j'arrive !!!! Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil

A plouch

afro
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nono2

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MessageSujet: Re: Dimanche 19 juin : une p'tite Gardiole...what else !?   Jeu 16 Juin - 19:52

je confirme la MOTIVATION et les progrès de Steph2!
DD viendra (peut-être) à nos petits entrainements, au fait DD, ton genou?
bonne sortie dimanche BISES pig
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LEBRUN DD

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MessageSujet: Re: Dimanche 19 juin : une p'tite Gardiole...what else !?   Ven 17 Juin - 21:12

Yes mon Nono faudra simplement me le dire si possible assez à l'avance car suivant l'heure à laquelle vous vous retrouvez je devrai peut-être prendre l'aprém... car normalement je peux terminer le boulot à 16h + 1/2h rentrer chez moi et me préparer + 1/2h port Marianne-Clapiers = 17h je peux difficilement faire mieux !!!
Pour le genou : c'est bien le ligament qui a trinqué et il fait 7 mm de diamètre au lieu de 3 .... donc patience la douleur peut persister jusqu'à un an.... m'en fous je peut rouler quand même... à mon rythme lol!
mais bon il y a plus sérieux et je pense à notre JB qui décompte les jours bounce
pour dimanche je roulerai dans "mon coin" la Gardiole ça fait loin non !!!!??? en fait je préfère laisser les jeunes s'étriller sur cette terre aride affraid
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Stéph Aquabike

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MessageSujet: Re: Dimanche 19 juin : une p'tite Gardiole...what else !?   Ven 17 Juin - 21:18

Dédé : demain matin 9h a l'éolienne si tu veux (nous y allons avec Nono)
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LEBRUN DD

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MessageSujet: Re: Dimanche 19 juin : une p'tite Gardiole...what else !?   Ven 17 Juin - 22:40

Pfff désolé on doit faire des courses demain matin... alors que dimanche je serai 100% libre... dommage merci quand même les petits loups et roulez bien bounce
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Stéph Aquabike

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MessageSujet: Re: Dimanche 19 juin : une p'tite Gardiole...what else !?   Sam 18 Juin - 6:42

Aie.... Et bien fais un Drive et le tour est joué !! Je plaisante. Nono bosse demain donc nous sortons aujourd'hui. Ce sera pour une prochaine !! Et bon courage pour les courses, car faire les magasins le samedi... C'est du sport !!
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nono2

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MessageSujet: Re: Dimanche 19 juin : une p'tite Gardiole...what else !?   Sam 18 Juin - 7:22

Z'avez vu les gars? notre Steph2 poste à 4h42!!!!! en fait, il s'échauffe sur HTrainer avant notre sortie!
Quand je vous dit qu'il est motivé Very Happy
Bon désolé d'avoir squatté la rubrique "Gardiole" Rolling Eyes  je bosse cet aprem et dimanche matin...
DD, JB etc... bon courage à l'infirmerie I love you

Certaines Taffs ne se manifestent pas beaucoup...
"NOUS ATTENDONS DES NOUVELLES AVEC IMPATIENCE" allez on se bouge! Suspect

biz à tous pig
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MessageSujet: Re: Dimanche 19 juin : une p'tite Gardiole...what else !?   

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