SAUCONA RAID 26-27- septembre LYON

Et voilà pour le week-end prochain.

Samedi 25 sept de 15h à 23h :

* Les sections

Section 1 : CO de ville en parallèle
Section 2 : Canoë
Section 3 : VTT en Roadbook et suivi d'itinéraire
- Option 1 : Trail en spéciale
Section 4 : VTT O'
Section 5 : Trail
Section 6 : Roller en côte (ou trail avec pénalité*)
Section 7 : Ateliers CO & shoot avec option
Section 8 : VTT
Section 9 : Atelier Corde/trial
Section 10 : Retour en canoë avec option

On ne connait pas les distances mais n sait que l'on en a pour 8H!!


Dimanche 26 septembre 2010 - 9h -
Un Triathlon Nature
Trail 9 km +
VTT 21 km +
Canoë-5km

Un joli raid avec 7H50 de course le premier jour et 3h09 le second.
Une 7 ième place sur 75 le premier jour et 57 ième /250 le second.
Qqs 2200 D+ et le nb de kms, je ne sais pas!
A+

PS: je devrais être de raid samedi prochain et donc dimanche repos!

salut "costaud" ! toujours autant d' éclate sur tes épreuves de fou ! l'essentiel c'est que tu te fasses plaisir.. mais bon, on ne te voit plus... à+ (vur le vtt)

sur le vtt... et non pas "vur"... pas bien réveillé...

ça c'est cur que c'est un curtaud cet animal.
Dis nono !!!! tu nous la fais rachida :-)

tant bien il est encore essoufle du salagou

je reviens bientôt!!!!

salut steph... non je ne suis pas essouflé du Salagou !
et pourtant entre le 1er ravito (nous étions encore ensemble) et l'arrivée il me semble qu'avec JL on vous mets "juste" 1h30... mais bon...
à moins que vous ayez bifurqué sur le 45 avec Dan "le randonneur" !
allez c'est pas tout ! boulot et à midi: 01h30 de pistes sur Clapiers

Mmm chatouilleux Bruno, je taquine bien sur
avec Benoit on a fait le 45km Dan nous a mis 1h dans la poire
et il se dit en petite forme le fourbe

AHHHH ! le 45 donc je comprends mieux !
quand à notre randonneur, dan, il faut se méfier ! il serait du style à dire "pas la forme" ou bien "roule pas" etc...
et puis en "lousdé" il s'entraine comme un barge et il te plante à la rando d'aprés !!!!
donc "attention à la vieille" !
allez pas de problème steph !

c'est sûr Alain ! en plus je vous le dis ! d'ailleurs à midi j'ai prévu une petite heure de piste...
+

je serai sur clapiers ce matin avec un pote du travail mais je pense que à midi on sera partis sinon
j aurai bien surveillé ,voire espionné le NONO .

ho ! n'exagères pas ! regarde aujourd'hui j'ai la réunion à Mauguio, donc je n'irai pas rouler... alors !
donc ce matin, 45 mns de CAP
bonne journée à tous !

Donc c'est quand notre prochain raid en commun!??????????????